縱情山海

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       2022年1月3日下午，第一屆灣區(qū)追風(fēng)迎新跑續(xù)篇之戶外運動分享會在深圳市南山區(qū)軟件基地4棟1樓ADG體育產(chǎn)業(yè)育成中心順利舉辦。

       本次分享會由灣區(qū)MBA精英俱樂部、蘭州大學(xué)管理學(xué)院廣東校友會主辦，蘭州大學(xué)追風(fēng)社承辦，亞洲數(shù)據(jù)集團(tuán)體育科技育成中心協(xié)辦。

       灣區(qū)MBA精英俱樂部秘書長李凱歌主持分享會。

▲李凱歌，灣區(qū)MBA精英俱樂部秘書長。

Part 1

       針對戶外運動如何科學(xué)訓(xùn)練，教練張金剛從15個小問題YES or NO導(dǎo)入，循序漸進(jìn)地為參會者分析跑步的外部表現(xiàn)和內(nèi)在、底層邏輯，分享科學(xué)合理訓(xùn)練的正確理念。

▲張金剛，深登協(xié)領(lǐng)隊，AHA急救員，RSLab跑步教練，嶺南沙友匯教練，馬拉松官方配速員，全馬3:03，百公里越野急救跑者，藍(lán)天救援隊志愿者。

Part 2

       針對戶外運動如何急救，急救培訓(xùn)師段紅梅不僅教授參會者處理常見急癥和意外傷害，而且手把手指導(dǎo)大家進(jìn)行心臟復(fù)蘇及人工呼吸演練，令初次了解相關(guān)知識的小伙伴深刻懂得“人人學(xué)急救，急救為人人”的重要性和必要性。

▲段紅梅，南華大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)，從醫(yī)多年，執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，國家應(yīng)急救援員師資、考評員，紅十字會師資，美國心臟協(xié)會AHA BLS導(dǎo)師，歐洲復(fù)蘇委員會ERC中級導(dǎo)師，深圳市急救中心輔訓(xùn)師等資質(zhì)。現(xiàn)從事應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)、急救資質(zhì)認(rèn)證、青少年生命安全教育及各項賽事保障等。

Part 3

       針對戶外運動受傷如何康復(fù)，醫(yī)生劉國科分別從為什么總是跑傷、跑傷了怎么辦、運動損傷風(fēng)險測試等三個方面，為大家進(jìn)一步分享科學(xué)跑步、預(yù)防損傷的重要性，并現(xiàn)場解答大家的具體傷病問題。

▲劉國科，深圳市中醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會整脊分會委員，廣東省職業(yè)技術(shù)學(xué)院運動防護(hù)講師，現(xiàn)代五項國家隊科技服務(wù)隊成員，中山大學(xué)嶺南學(xué)院戈14、戈16隊醫(yī)，蘭州大學(xué)沙9隊醫(yī)。

大合影

       分享會比預(yù)先安排延長了一個小時，但參會者意猶未盡，紛紛表示老師們的分享科學(xué)而全面，收獲很多。

特別鳴謝

主辦方

承辦方

協(xié)辦方